tack!
är det någon som har fler tips så får man gärna skriva dem!
tacksam för allting!
PUSSAR!
riktigt söt (för att inte tala om personlig) header :)
lycka till gumman! massa kram!
svar: träna efter intresse :D
oj.....du pratar med en som också kämpar med lite övervikt...ja vill nå en vikt som är 5 kilo mindre än idag.. hur gör man..
Ja..tränar, promenerar...kanske byter ut några mål, eller alla till Nutrilett...ja... det brukar jag göra så här års... får ta tag i det igen..känner jag.. snart semester...
Kram på dig..
mina tips är att sätta upp vecko mål, tex ett träningschema och verkligen följa det. Och så kan man till exempel äta mkt frukt och dricka vatten :) Lycka till!
tack så mkt :)
Nej jag kommer inte på något..
Typ köpa ett gym kort och sen gå på body pump och sånna grejer och sen äta nyttigt och skippa chips eller choklad på helgen .. Då kommer man nog gå ner lite.. men jag kan inte hjälpa för jag vill också gå ner och det går la sådär..
Sv: Tänk sund, räkna kalorier, rör på dig.. och belöna dig..
haha yes du me ;)
sv: Tack så mycket! Din blogg var också fin. Ha en jättebra dag!
kram.
tack detsamma!
nej har tyvärr inga tips..
svar:tyvärr har jag inga tips. eller ett tips funkar alltid för att snabbt gå ner i vikt:ät inte.
Hehe, det skulle jag också vilja veta ;)
Nämen, äta med måtta & träna mycket.
Eller mycket & mycket.. Lite varje dag iaf.
1 timmes promenad varje dag & sen övrig träning någon dag i veckan.
Tack ingen orsak du! Det är en anoym en som har skrivit en taskig kommentar i min bogg typ "tror du att du kan nåt".. Förmodligen angående om detta. Så menar jag givetvis inte men jag gav bara mina personliga tips och erfarenheter. Ja nu är det bättre och mycket roligt att du visade din uppskattning. lycka till verkligen verkligen! MVH //Jas
Gör av med mer energi än vad man får i sig. En timmes motion om dagen är lagom. Ladda ipoden full med musik eller talböcker så kan man läsa samtidigt;)
Jag gillar din blogg, du påminner om mej som 19åring (dessutom är vi lika.
